Session 01 · 教與拍

Filmmaking (1)

影像・教與拍

Tell the story in your heart — with a phone.

用手機，把心裡的故事拍出來。

🎬 SHOT · FRAME · MOVE · STORY ⏱️ 70 min 🎯 產出：分鏡腳本

Goals · 這堂課要帶走什麼

Three things to take home

Goal 1

See the frame

看得懂畫面

認識四種景別與構圖，知道一個鏡頭「為什麼好看」。

Goal 2

Shoot steady

拍得穩、拍得準

記住手機五要訣，親手拍出四種指定鏡頭。

Goal 3

Tell a story

說得出故事

用「起・轉・合」三幕法，畫出明天要拍的分鏡。

Opening · 影像的力量

Great video isn't about effects.

好影像不靠特效——靠真誠＋會說故事。

"Why did this clip move you?" — It's sincerity + storytelling.

Teach 1 · 四種景別

Four Shot Sizes

🏞️ Wide

遠景

交代「在哪裡」，看見環境。

🚶 Medium

中景

看見人在「做什麼」。

😊 Close

近景

看見「表情」，情緒上來了。

👁️ Extreme

特寫

放大細節：眼神、雙手、念珠。

🎬 口訣：遠交代、中敘事、近動情、特放大

Teach 2 · 讓畫面變好看

Make it look good

Rule of thirds

三分法

打開相機格線，把重點放在交叉點，別放正中央。

Lead space

留白與視線

人看的方向要留空間，畫面才不會擠。

Steady > shaky

固定＞亂動

新手先練固定鏡頭；要動就慢慢移，用腳步不用甩手腕。

Teach 3 · 手機五要訣

5 phone shooting rules

1

橫拍

Shoot landscape

2

穩

Hold steady

3

順光

Front light

4

乾淨背景

Clean background

5

貼近收音

Close mic

⚠️ 最常犯：直拍、逆光、邊走邊甩 → 現場示範「對 vs 錯」最有用。

Activity · 四鏡任務

The Four-Shot Mission

各組用手機，限時 12 分鐘，拍到這四個鏡頭 / 12 min · shoot all four.

Shot 1

情緒特寫

A real emotion — a close-up.

Shot 2

空景

No people — a tree, a window, incense light.

Shot 3

手部細節

Hands at work — palms, a book, a bowl.

Shot 4

走進畫面

Fixed shot — someone walks in and stops.

Teach 4 · 三幕法

A 60-sec story in 3 acts

Act 1 · Setup

起

一個煩惱：被誤會、考差、心很亂。（約 20 秒）

→

Act 2 · Turn

轉

遇見佛法：一句話、一炷香、一次深呼吸。（約 25 秒）

→

Act 3 · Resolve

合

心轉了：用一個鏡頭讓人「感覺到」。（約 15 秒）

🪷 主題抽籤：放下・感恩・專注・慈悲・無常・知足・原諒・當下。

Handout · 分鏡腳本

Storyboard = tomorrow's blueprint

每組一張，填 6–8 格

One per group. Fill 6–8 frames — 60 seconds.

先想一句話故事 (logline)

Write your one-line story first, then draw each shot.

🖨️ 明天照著分鏡拍，不慌不亂。

Next · 明天預告

See you
on set

明天，我們真的把它拍出來

Today you learned to speak with the lens. Tomorrow we film it — and screen it under the stars.

今天學會用鏡頭說話，明天真的拍出來，晚上星空下放映。